לאנשים שבדיאטת השמנה

בעיקר משקולות וכוח, כדי לעלות במסת שריר. ו3 פעמים בשבוע

אני קמה ב6 לרוץ
והולכת הביתה ברגל שזה ממש רחוק..

שואל השאלה:
ואתם לא מפחדים שזה יוריד אתכם במשקל?

זה מה שאני רוצה לעשות-_-

לא.. כי אני אוכלת יותר ממה אני שורפת

שואל השאלה:
דיברתי על דיאטת השמנה לא על דיאטת הרזיה

אם אני בתקופה של מסה שזה אומר לעלות מסת שריר זה נחשב?? אני לא מנסנ להשמין מהשורש שומן אבל אני כן מעלה מסה