התחברות הרשמה

יש לכם איזה תרגיל שעזר לכם (מבחינת נפשית)??

20 בנובמבר 2018, 22:29
פסיכולוגיהמצוקהמצב רוחתרגילים    
תשובה אחת
לנשום עמוק להירגע ולהמשיך בחיים
י
יש להחליף כינוי: חברה של כולם
באותו הנושא:
עד כמה האתר הזה עזר לכם מ1 עד 10 מבחינה נפשית/פיזית?
איפה 'הבית' שלכם מבחינה נפשית/רגשית?
גם אתם מרגישים שהאתר הזה עושה לכם טוב מבחינה נפשית?
איך אתם מרגישים מבחינה נפשית כרגע?
אני מרגישה לא יציבה מבחינה נפשית
אני על סף שבירה ואני ממש בתחתית מבחינה נפשית אתם יכולים לתת לי סיבות לא לחתוך?
השנה הזאת הייתה לי קשה מבחינה נפשית ,סבלתי מדיכאון והחסרתי מלא מבית ספר (המשך בפירוט)
ערוץ ביוטיוב שעזר לכם מבחינת נפשית איזה ?? אשמח לדעת תודה!!
איך אתם מרגישים כרגע מבחינה נפשית?
איך מגיעים לאהבה של עצמך מבחינת נפשית ואמיתית?
אני בתקופה מאוד קשה מבחינה נפשית...