קניתי משקל חדש ושקלתי את עצמי ואחרי ששנה שעברה שקלתי 84 בערך עכשיו אני שוקלת 76. לא עשיתי יותר מידי ספורט ואני אוכלת

אותו דבר, לא גבהתי או משהו. איך זה הגיוני? הפעם ההיא שנשקלתי היתה אצל רופא משפחה ועכשיו גם אצלו.
30 בנובמבר 2018, 10:24
ירידה במשקלגביהה    
3 תשובות
יש שינוי במראה?
אנונימית
את צריכה לשקול את עצמך בבוקר. לא כל זמן ביום הוא זמן נכון לשקול כי תחשבי שאת אוכלת, שהגוף נח ועוד מלא דברים קורים בגוף לכן רק בבוקר תשקלי את עצמך אחרי שאת קמה לפני שאת מכניסה משהו לפה!
אם תאכלי פחות תרדי במשקל. זאת הנוסחא. את צריאה להיות במאזן קלורי שלילי של 500 קלוריות אם לא הבנת אסביא
T
TheRealMadCrazyGuy
עברת דיכאון כולשהו.?
O
Odaya~