איך להתגבר על חרדת טיסה ממש קשה? :(

לא להתסכל לחלון

היפנוזה (?)

שואל השאלה:
מה הקשר?

תחשסי שכלום לא יקרה לך, תשמעי שירים שמרגיעים אותך, תבואי עייפה כדי שתשני רוב הזמן ולא תחשבי רק על הפחד.

לא לטוס

יותר אנשים מתים מתאונות דרכים מאשר תאונות מטוס

שואל השאלה:
מה לא לטוס? אני כבר טסה זה לא עוזר לי.

מניסיון אל תשבי ליד החלון (אותי לפחות זה יותר מלחיץ)