עצות להירדם דחוף זה כבר לילה שלישי ברצף שאני לא מצליחה להירדם פליז הלפפ:'(

תשובה אחת

שימי שירים שקטים באוזניות חושך ופוף נרדמת

אדון שוקו אחר

באותו הנושא:

יש פה אנשים שקשה להם להירדם בלילה?

אני לא מצליח להירדם בלילה - מה לעשות כדי להירדם?

לא נרדמת בלילות - יש לי בעיה, אני לא מצליחה להירדם בלילה, כבר הרבה זמן ואני לא יודעת מה לעשות, יש לכם פיתרון?

אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?

אני לא מצליחה להירדם בלילה גם שלא ישנתי בצהריים... למישהו יש דרכים להירדם, אני מיואשת

עצות להירדם דחוףף

יש לי משמרת לילה ארוכה עד שעה 7 בבוקר, איך לא להירדם?

וואי אני לא מצליחה להירדם ואני צריכה לקום מחר ב7 וחצי..... עצות??? אני חייבת להירדם

לאחרונה אני לא מצליחה להירדם בלילה למרות שאני ישנה מעט שעות כל לילה ושאני עייפה.... עצות לאיך להירדם?

למישהו יש שיטה להירדם אני כבר כמה לילות לא ישן בכלל, (בלי לקחת כדורים או משהו)

אוף איך להירדם אני מאוד עייפה אבל אני לא נרדמת יש מצב שמרוב שאני עייפה אני לא נרדמת תנו לי גם עצות בבקשה איך להירדם?!?