אפונה קפואה מבושלת במים זה בריא?

6 גרם חלבון בכוס ו16 פחמימות
עדיף ביצה (בביצה אחת יש 6-7 גרם חלבון) אבל זה כן בריא

כן, זה בריא, אין בזה מלא חלבון אבל יש יחסית הרבה

כן

יאס

כן.