אני לומדת מחר משבע עד חמש בצהריים ואני לא נרדמת עצות דחוף!!

12 בדצמבר 2018, 02:17
עייפות    
2 תשובות
לא להיות בסטיפס
w
what a beautiful wedding
תחשבי מה הסיבה שלא גורמת לך להרדם?
אכלת מספיק ביום עשית ספורט
חם מידי או קר בחדר?
אולי לא עשית מספיק ביום שעייף אותך.
אם את לא תרדמי בכלל כדי לך לא ללכת ולקחת יום חופש
זה הרבה שעות עד 5
אנונימית
באותו הנושא:
ישנתי משבע בצהריים וקמתי לפני שעה התקלחתי צחצחתי שיניים והכל ואני לא מצליחה לישון מה עושים?
אני לומדת למבחן ואני מרגישה שאני נרדמת איך להתעורר?
אני לומדת למבחן שיש לי ביום שישי משלוש בצהריים כדאי לי לקחת הפסקה עכשיו?
זה בסדר להיות עם העדשות משבע בבוקר, עד בערך ארבע בצהריים ואז לשים אותם בתמיסה לשלוש שעות ובשבע בערך לשים אותם עוד פעם ולהיות איתם עד 12?
בבית הספר שלנו אסור לחמם אוכל בחדר מורים, אבל אני לומדת עד חמש ואני רוצה להביא ארוחת צהריים (לא כריך), מה לעשות, מה להביא?
רציתי לישון צהריים כדי להעביר את הזמן אבל אני לא נרדמת..
איך משנים את השעות שינה אם אין לי מסגרת בחודשים הקרובים? אני נרדמת ב4 בבוקר וקמה באחת בצהריים כל יום ובאלי לשנות את זה
שיטות להרדם בבקשה קמתי היום בצהריים ואני לומדת מחר משמונה בבוקר עד שבע בערב
אני לא נרדמת כי ישנתי בצהריים.. מה לעשות?!
אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?
אני לא מצליחה לישון ישנתי צהריים ואני לא נרדמת בת 13 מה לעשות?