9 תשובות
פחמימות בשר משהו? תאכלי אורז משהו
שואל השאלה:
אני צימחונית
אנונימית
לא, זה קצת מידי.
את צריכה להוסיף פחמימה, אורז או משהו את צריכה לאכול ארוחה מלאה.
אז תמצאי עוד משהו, סלט חסה ומרק זה ממש לא מספיק ליום
שואל השאלה:
אני יאכל גם משהו בערב
אנונימית
בכל ארוחה חייבת להיות פחמימה, לא מאוחר מידי לאכול טוסט או משהו, לפחות בערב תאכלי ארוחה גדולה.
כן עם את רוצה
חלבון אם צימחונית אז כיטניות הכי חשוב לך