כדאי לאכול בבוקר לפני מבחן? אם כן מה

כדאי לאכול בעיקר שוקולד או משהו טעים לקראת המבחן?

כן, שתהיה לך אנרגיה. תאכלי משהו שישמור את רמות הסוכר בדם שלך יציבות, שלא תהיה לך עליית אנרגיה ואז ירידה חדה.
משהו כמו פנקייקס מבננה עם פירות/חביתה וסלט/גרנולה ויוגורט
במבחן אומרים שכדאי לאכול שוקולד, זה משפר את הזיכרון

כן. כריך מלחם מלא (לא עם ממרח מתוק מידי) שישביע אותך ויספק לך מספיק אנרגיה שיעזור לך להתרכז במבחן.