מה אפשר לאכול לארוחת בוקר? משהו בריא

כריך מלחם קל מחיטה מלאה עם חביתה וסלט / סלט עם פריכיות אורז וקוטג .
כריך מלחם קל מחיטה מלאה עם קוטג , גבינה וסלט ...
טוסט מלחם קל מחיטה מלאה וכו

מה הסגנון?