אפשר להגיע לגוף כזה מאימוני כושר בבית מהאפליקציות של הכושר? - קישור מצורף

אם יש לך גנטיקה דומה אז כן.
אבל זה דורש התמדה ותפריט נכון וכו'.

תלוי מה בנקודת התחלה שלך וגם אם את דומה לה ספציפית בנתונים אם זה מבנה גוף גובה דברים כאלה אבל כן אפשר להגיע לזה היא בסך הכל חטובה עם אחוז שריר יחסית גבוהה מהשומן