כמה קלוריות בערך שרפתי בריצת אלף?

תשובה אחת

תלוי בתוואי שטח, במשקל גופך, סביבות 200 פחות או יותר.

Tafos

באותו הנושא:

כמה קלוריות בערך שרפתי בריצה של 6 דקות על ההליכון?

דחוף 15 דקות של זומבה 3 דקות ריצה דקה קפיצה בחבל כמה קלוריות שרפתי בערך?

חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?

אם רצתי 6.5 קילומטר כמעט בלי הפסקות קצב בינוני כמה קלוריות בערך שרפתי ?

כמה קלוריות בערך שרפתי? הלכתי שעה ו6 דקות וזה יצא 3 קילומטר ו65 מילימיטר

עשיתי את האימון הזה..כמה קלוריות שרפתי בערך?

הלכתי עכשיו בערך שעתיים במהירות רגילה יחסית כמה בערך קלוריות שרפתי?

אם אתמול עשיתי הליכה + ריצה 13.3 קמ , יצא 17,412 צעדים. כמה קלוריות שרפתי בערך?

200 קלוריות זה הרבה? כאילו שרפתי 200 קלוריות

כמה קלוריות *בערך* שרפתי אם עשיתי שעה ורבע פעילות אירובית ואנאירובית? יותר מ-300?

כמה קלוריות שרפתי בערך אם עשיתי הליכה של שעה עשיתי הלכה יחסית מהירה