2 תשובות
יש הרבה ביוטיוב
כמו שelsa אמרה יש את "sugarpop fitness" שהם הכי טובים לדעתי ויש מלא סגנונות של אירובי, אבל יש סרטון של 45 דקות ששורף 500 קלוריות והוא הכי טוב!
באותו הנושא: