באלי לבכות אבל לא רוצה להיכנס לדיכאון, לבכות?

אל תבכי בבקשה

לא תסתכלי על הצד החיובי בחיים.
ותראי סרטונים מצחיקים.
את יכולה מידי פעם לפרוק.
אבל אל תכנסי לכל הדיכאון כי זה לא טוב.

כן,דמעות הן דרך של הגוף לפרוק לחצים.
אל תדחיקי,שחררי.
תעשי מקלחת חמה,תאזיני למוזיקה שאת אוהבת,שנותנת לך מוטיבציה ולכי לישון.
תרגישי טוב :)

לבכות לפעמים זה בסדר, זה לא מה שיכניס אותך לדיכאון.
תשחררי את עצמך קצת.

לבכות זה לא אומר להיכנס לדיכאון.
אפשר לבכות מאושר, אפשר לבכות מעצב.. אבל מה שבטוח הוא שעצב הוא דבר שמשחרר. אם את מרגישה צורך לבכות, תבכי, תשחררי את כל מה שיושב עלייך ומכביד עלייך. את תרגישי יותר טוב אחרי זה

שחררי הכל זה טוב

תבכי זה טוב. כדאי מאוד שתעשי פעילות גופנית תצאי לסיבוב בשכונה זה מאוד יעזור