איך לעצור את עצמי מלחתוך..?

לחשוב על זה שאחכ סתם יהיו לך צלקות ושזה לא באמת שווה את זה

צלקות זה מכוער
ולחתוך לא באמת עוזר לבעיות שלך, זה מעביר את הכאב הנפשי באופן זמני.

להבין שזה לא שווה את זה!
את לא צריכה לפגוע בעצמך בשביל דברים שלא שווים אותך.

קודם כל תנשמי עמוק אל תעשי אתזה את לא צריכה לפגוע בעצמך.
תזרקי את כל הסכינים סכיני גילןח מספרים שאת משתמשת בהם למטרות האלה
כל פעם דאת רוצה לחתוך תוציאי את הכאב בבכי..שירים..פריקה למישהו/י רק בבקשה אל תחתחכי זה מזעזע

תחשבי על האנשים החשובים לך שלא רוצים שתפגעי בעצמך .
זה יכול לגרוע ולהגיע למצבים לא סבבה בכלל. תזהרי, מה את צריכה את זה בחיים קיבלת חיים שלמים ביידים שלך תנצלי אותם לטובה.

להבין שפגיעה עצמית רק תפגע בך ולא תעזור לך להרגיש טוב יותר

שואל השאלה:
תודה לכם ❤

על לא דבר

אנונימית יקרה,
שומעת את הדחף החזק שזועק מעמקי הנשמה ומבקש להפסיק את הסבל.. התקווה שאולי הכאב הפיסי יכסה ולו לכמה רגעים.. הרצון להרגיש חיה בתוך התהום והעלטה שסוגרת.
ובחרת לבקש פה עזרה ולקבל כלים כיצד לא לחתוך את עצמך - רק מעיד על הכוחות הגדולים שקיימים בך, הקול שרוצה להפסיק את המעגל הזה...

אני רוצה לספר לך שאני מתנדבת בעמותת סה"ר - סיוע והקשבה ברשת, ומזמינה אותך לבוא לדבר איתנו. יש לנו צ'אט אישי ואנונימי לחלוטין, דרכו אפשר להתכתב עם אחד מאיתנו המתנדבים. נקשיב, נבין יותר לעומק, נתמוך וננסה ביחד לחשוב על דרכים נוספות בהן תוכלי להסתייע. אם תרצי, מחכים לך באתר שלנו כל ערב (חוץ משישי) בין תשע לחצות, באתר: https://sahar.org.il. מוזמנת כבר הערב!

ממני בשבילך,
מתנדבת סה"ר

שואל השאלה:
תודה תודה תודה ❤ אני אשקול את זה תודה רבה :)

תמצאי בן זוג
את החצי שלך
זה התרופה הנכונה

קודם כל היא צריכה לאהוב את עצמה ולקבל את עצמה וכל זה ו אז בן זוג .

שואל השאלה:
הסיבה שזה קורה זה בעיקר מלב שבור..

אוקי, אז היו לך יחסים לא טובים עם חבר? פרידה ?

שואל השאלה:
אממ זה נגמר לפני שזה התחיל

אוקי, אז המשכת הלאה ?

שואל השאלה:
בתהליך חח

אה אוקי