אם אני אוכלת הרבה ירקות אני יכולה להשמין מזה??

הערך הקלורי בירקות מאוד נמוך, ככה שאם את אוכלת מהם יחסית הרבה זה בסדר.

כן.
2000 קלוריות של מלפפון ו2000 קלוריות של שוקולד זה 1:1 אותו דבר בהשמנה.

לא, ירקות זה ממש בריא וזה בעיקר מים וכל מיני דברים בריאים כמו ויטמינים וכל השיט הזה.
בדרך כלל בירקות אין הרבה קלוריות.

שואל השאלה:
באמת ^^

כן
לא כן על השאלה,
כן על מה שhisoillu אמרה.

שואל השאלה:
אבל גם בהם יש קלוריות!!!

מלפפון מורכב מ95% מים
תעשי את החישובים שלך

שואל השאלה:
לא התכוונתי למלפפון התכוונתי לעגבניות פלפלים פיטריות כרוב קישוא בצל גזר בחייאת לא התכוונתי למלפפון

ירקות לא ישמינו אותך
לא משנה איזה

כל אלה דלי קלוריות

לא מסכימה פה עם התשובות. אכן ירקות ירוקים דלי קלוריות ולא צריך להיות אובססיבי אבל אכן יש בהם קלוריות. גמבה בקלות יכולה להיות פרוסת לחם קל וגם גזר ועגבנייה, אומנם הרבה פחות ריאלי להגיע ל2000 קלוריות מירקות כי זו כמות עצומה, אבל כן יש בהם קלוריות.
לשאלתך - כמובן שזה יכול להשמין
אבל בלתי אפשרי לצרוך כמות ככ גדולה ככה ש...

אם אתה על מאזן ניטרלי ומרגיש רעב קל אפשר לסיים אותו עם סלט למרות שתהיה חריגה קלה
אנחנו בני אדם ובאמת לא צריך להיות אובססיבים וכמו שחורגים למעלה גם חורגים למטה
זה יתאזן והיתרונות גוברים על החסרונות
וזה תלוי בשאר המאכלים היומיים אני למשל ירדתי במשקל למרות צריכה מרובה של ירקות(גם עשר ביום(ולא מהרעבה זה היה בנוסף לשאר הדברים)) תתעסקי יותר בשאר המאכלים ולא בשטויות תמנעי מסוכר לא מירקוץ