מה ממש משביע ולא לוקח הרבה זמן לאכול?

פסטה

פסטה טוסט לחם מטוגן

פתיתים, פסטה, אורז

טוסט
סלט גדול

לדעתי פסטות ולחם וכל זה בכלל לא משביע, לא אותי לפחות
תכינים משהו עם ביצים, בשר, טונה, גבינות וירקות ואגוזים. זה הכי טוב בשביל לשבוע להרבה זמן.