יש לי כאבי בטן כל לילה! אוף אני לא מצליחה לישון למישהו יש רעיון!?

לכי לשירותים, תשתי מים, בקבוק חם על הבטן עוזר, כדורי הרגעה..

תנסי ללכת לשירותים..

תנסי לשתות תה ולאכול את הארוחת ערב יותר קטנה ויותר מוקדמת שיהיה לך זמן לעקל לפני שאת נרדמת.

לגשת לרופא משפחה ולהסביר לו את הבעיה, הוא כבר יידע לטפל ולהפנות לאן שדרוש במדית הצורך.