איך לדעת אם יש לי חרדה חברתית?

שואל השאלה:
במה זה נובע חרדה חברתית

אם יש לך וואטפד יש שם ספר של 'דברים שאנשים עם חרדה חברתית יבינו' וזה עזר לי ממש

בעיקרון כדי לאשר את זה צריך אבחון.

או שהשאלה זה איך להתמודד עם זה

אם אמורה להכיר את עצמך.