ארוחת בוקר משביעה ופשוטה?

אבוקדו, חביתה

חביתה
ביצה קשה
סלט
טוסט
קורנפלקס עם חלב

קוואקר,
פריכיות אורז וגבינה לבנה
סלט ירקות וחביתה
שייק
יוגורט וגרנולה
בתיאבון!

סלט עם ירקות שאת אוהבת ואת יכולה להוסיף זיתים או גבינות (אני אוהבת עם בולגרית)
להוסיף שמן זית
טחינה
אגוזים ,שקדים..
פירות
תירס

אני אוכלת את זה כל בוקר לפני שאני יוצאת לבצפר וזה ממש משביע וטעים ממליצה

רול ירקות

פנקייקים