איך להפסיק להיות חסרת ביטחון?

פשוט אל תשימי על אנשים בייב
תעשי מה שבאלך

זה לא דבר שפשוט מפסיק אבל עם הזמן את תשתני והביטחון שלך יעלה.

להיות מול המראה ולחפש דברים טובים

שואל השאלה:
אני מרגישה שאני יותר בטוחה בעצמי מבעבר אבל אני עדיין חסרת ביטחון. איך להרגיש ביטחון לבוא ולפנות לאנשים ולדבר איתם?

אפשר

משהו שיעודד אותך ויראה לך את היופי שבך אם את לא מוצאת

תגשי למישהו ותפתחי איתו שיחה
תכריחי את עצמך ממש לעשות את זה
את תרגישי טוב עם עצמך אחרי זה ותרצי לנסות שוב
ושימי זין באמת על מה שאנשים חושבים עלייך
תכריחי את עצמך לעשות דברים שהיית רוצה לעשות אבל את לא מרגישה בטוחה בעצמך מספיק ובסוף את תאהבי את זה

קודם כל תמצאי חברים אמיתים שאוהבים אותך כמו שאת ומעריכים אותך זה צעד ראשון דבר שני שימי זין על כולם ותרגישי הכי טוב בעולם לא משנה איך את נראת.