כמה קלוריות אכלתי היום?דחוף

2500 בערך אוליי קצת יותר אפילו

5 בורקסים 750
2 גמדים סביבות ה200
2 שניצל עם קצת צ'יפס וסלט סביבות ה600
דוריטוס גריל 300
קרטיב 50
עוד דוריטוס גריל 300
פיתה פלאפל 600
סהכ 2700 פלוס מינוס.

אז כן...זה די הרבה את שוקלת מעל הממוצע ויתכן שיש לך שומן עודף,האם אני צודקת?

אשמח לדבר איתך ולהסביר לך בפרטי ולעזור לך אם באלך

שואל השאלה:
משקל 72-73
גובה 1.62
גיל 15

תלוי...מה המשקל שלך גובה והגיל שלך?

שואל השאלה:
מהה
זה הרבה?