כמה קלוריות אכלתי היום?דחוף

2500 בערך אוליי קצת יותר אפילו

5 בורקסים 750
2 גמדים סביבות ה200
2 שניצל עם קצת צ'יפס וסלט סביבות ה600
דוריטוס גריל 300
קרטיב 50
עוד דוריטוס גריל 300
פיתה פלאפל 600
סהכ 2700 פלוס מינוס.

שואל השאלה:
מהה
זה הרבה?

תלוי...מה המשקל שלך גובה והגיל שלך?

שואל השאלה:
משקל 72-73
גובה 1.62
גיל 15

אז כן...זה די הרבה את שוקלת מעל הממוצע ויתכן שיש לך שומן עודף,האם אני צודקת?

אשמח לדבר איתך ולהסביר לך בפרטי ולעזור לך אם באלך