איך להפסיק לפחד ממשהו שאני לא יכולה לעשות כלום לגביו?

איש מקצוע

שואל השאלה:
הלכתי, ואנשים צוחקים עליי. אני מתה מפחד ונמאס לי מזה שאין אף אחד שאומר מה לעשות. אני רק פוחדת ולא ישנה בלילה וכל היום צריכה להעסיק את עצמי רק כדי לא לחשוב.

היי
אם את רוצה אני כאן את יכולה לשלוח הודעה
אשמח את תשתפי אותי

ממה את מפחדת? אם את רוצה את יכולה לספר לי בפרטי, אני לא שופטת אותך

להשלים איתו ולזרום
תורידי מהאיכפתיות שלך אליו ותני לדברים לקרות
שיקרו.. מה אכפת לך?
תחיי את החיים איך שבא לך ומה שעושה לך טוב
אל תקדישי יותר מידיי זמן מחשבה לדברים שליליים