אין לי מה לאכול ואני מנסה לאכול כמה שיותר בריא..מה לעשות?לא לאכול?

אל את רוצה בריא אז תאכלי!אם את רעבה ואת לא אוכלת זה עוד יותר לא בריא

אין כלום בכלל?תלכי לקנות אם את יכולה
ואם לא אז תאכלי פעם אחת לא יקרה כלום.
אפשר פעם ב לאכול גם דברים לא בריאים ומשמינים הכל טוב

שואל השאלה:
אבל כל מה שיש לי בבית זה לא בריא

תאכלי מה יש , ופעם הבאה תאכלי בריא. את חייבת לאכול , כמו שאמרו מעלי אם לא תאכלי זה יהיה עוד יותר לא בריא.
תאכלי ופעם הבאה תאכלי בריא יותר.

שואל השאלה:
אבל באלי להתחיל היום לאכול בריא
וכל השבוע שעבר אכלתי לא בריא בכלל

זאת רק ארוחה אחת
מקסימום תלכי לסופר או שתבקשי מאחד ההורים שלך שיקנו לך משהו בריא בסופר

שואל השאלה:
אני לא רוצה שידעו שאני מנסה לאכול בריא
הם יצחקו עליי.

אז סתם תבקשי משהו שהוא בריא ואל תגידי שאת מנסה לאכול בריא

תחתכי סלט מהירקות שישבבית תכיני תפוח אדמה/אורז

כלכך מבינה אותך
גם לי יש ימים כאלה
שאני לא מוצאת משהו טוב ובריא לאכול
ואז הפחד שזה יהרוס לך את הדיאטה
אל תכנעי לזה תנסי למצוא איזה משהו או אפילו לקנות.
כי אחרי זה סתם מבאס לחשוב שאכלת וזה לפחות אצלי זה ככה.