אם ילדה שוקלת 50 , תאכל במשך חודשיים 1200 קלוריות אז לאיזה משקל אתם חושבים שהיא תגיע?

62

47?

זה ממש לא עובד ככה
זה תלוי בגובה והאם 50 קג נחשב תת משקל עבורה או לא
תלוי אם היא עושה ספורט

זה לא משנה. אחרי שהיא תעשה את זה היא תעלה בכמויות.

לרדת במשקל זה לא לענות את עצמך זה לאכול מאוזן ולשמור את אורח חיים בריא

שואל השאלה:
גובה 1.60 וספורט אז אני כעיקרון רוקדת (זה בקטנה אז זה לא באמת משנה)

אני בטוחה שיורדים יותר. במשך 2 חודשים ,...מה זה בשבועיים של 1200 אני בטוח אגיע ל-47 ואז ישאר לי עוד חודש וחצי

שואל השאלה:
1200 זה לא הרעבה אז אין אם זה בעיה

זאת כן הרעבה אם את למשל עושה פעילות ספורטיבית כזאת או אחרת

תלוי אם זו דיאטה תקינה

שואל השאלה:
אז מה התשובה שלכם , כמה היא תרזה ? בערך

קצת

תרדי בין 2 ל3 קילו בחודשיים האלה.

הכי נמוך 36. זה מוריד די הרבה בגלל שזה קצת מידי קלוריות לגוף

זה תלוי בככ הרבה דברים
בגובה שלך, בקצב החילוף חומרים שלך, כמה את פעילה, מה המבנה גוף שלך, בת כמה את..

אל תעשי את זה.
1200 קלוריות זה הדיאטה המינימלית. זאת דיאטת כאסח וזה לא בריא, בעיקר לא בגיל שלך שאת עוד גדלה. ואם את רוקדת אז את גם שורפת קלוריות, ככה שבסופו של יום זה כאילו אכלת פחות. זה ממש הרעבה.
בגיל ההתבגרות לא אמורים ממש לרדת במשקל, ואם יורדים אז לא יותר מקילו- שניים בחודש.