אני בדיאטה של שומרי משקל עם נקודות כזה (לכל מאכל ערך נקודתי ויש לך כל יום 20 נקודות). עכשיו הגעתי הביתה (יש המשך למטה)

ואמרתי נחשב כמה נקודות כבר אכלתי מתחילת היום וגיליתי שזה כבר עשרים בערך ועכשיו אני גווע ברעב ואני לא יכול לאכול כלום. מה לעשות?
10 בפברואר 2019, 18:01
נקודותשומרי משקלגביההתפריטיםBMI    
5 תשובות
שואל השאלה:
רעיון טוב תודה
אנונימי
תאכל, זה לא טוב לגווע ברעב
ג
ג'ס (אתה)
שואל השאלה:
אני אוכל ירקות ופירות זה נשמע רעיון טוב
אנונימי
לשתות מלא מים ולאכול ירקות .
פעם הבאה תחשב את הנקודות במהלך היום ולא בסוף יום
אנונימית
שואל השאלה:
למה שטויות?
אנונימי
באותו הנושא:
אני בדיאטה של שומרי משקל ומחר יש לי שקילה, כדאי לי לאכול במבה (מהכתומות האלה) פשוט אין פה אוכל שאני יכולה לאכול ואני
נקודות בשומרי משקל - היי, יודעים במקרה כמה נקודות ביום צריך לצרוך לפי שומרי המשקל?
כאלה שבשומרי משקל אני אשמח שתכתבו לי מתכונים ב0 נקודות
צריכת נקודות שומרי משקל - כמה נקודות אני יכול לצרוך בשומרי משקל אם אני בן 35 ושוקל 81?
נקודות תזונה בנס קפה - התחלתי היום בדיאטה עפ"י נקודות וחשוב לי לדעת על נס קפה - כמה נקודות זה?
משקל 55, הגובה 1.60 לפי שיטת שומרי משקל, כמה נקודות עלי לאכול ביום?
מישהו יודע כמה נקודות שווה מצה בשיטת הנקודות הישנה של שומרי משקל?
כמה נקודות זה מילקי? (שומרי משקל)
מישהו כאן בשומרי משקל.? יודעים כמה נקודות זה ג'חנון?
שומרי משקל שיטת נקודות פלוס.. מי שבזה שירשום בבקשה (כמה נקודות הוא אוכל, גיל, גובה, ומשקל) תודה לעונים
דיאטה בשיטת הנקודות- איפה אני יכולה למצוא את הנקודות של המאכלים באינטרנט ולא בחוברת?