זה בסדר ליום? לא יותר מידי קלוריות?

ברוך השם בסדר גמור

שואל השאלה:
בסוף בלי הפיתה עם החמאת בוטנים, היט נפלה לי על הרצפה.
בדרך כלל זה עם לחם מלא אבל הוא נגמר והיה רק פיתה.

שואל השאלה:
טוב אז אם אני יוריד גם את הפיתה השנייה ואת הקורנפלקס עם חלב, ואני יאכל היום 2 שניצל תירס עם סלט ותותים זה בסדר?

שואל השאלה:
בדרך כלל זה לחם מלא או סלט במקום הפיתות אסל נגמר הלחם ולאבא שלי לא היה זמן להכין סלט

תאכלי מה שאת רוצה, אל תתייחסי לשטויות של "שמנה" וכאלה!

שואל השאלה:
מה הבעיה בתותים? או סלט עם שניצל תירס?

שואל השאלה:
אל תקרא לי שמנה אתה רק יום פה וכבר מתנהג כמו חרא בן אדם

kyle7- אתה יודע שאתה עובר על חוקי האתר עכשיו? אסור לפגוע באנשים ולקרוא להם "שמנים", זה לא בסדר.

ואתה לרגע אחד קורא לה שמנה ורגע אחר אומר לה לא להרעיב את עצמה? שתדע, אנשים מרעיבים את עצמם בגלל תגובות כאלה.
ושוב פעם, אל תתייחסי לקלוריות! תאכלי מה שבא לך, והכל יהיה בסדר. אל תקשיבי לאנשים ששופטים את מה שאת אוכלת

אל תייחסי לקלוריות, תאכלי מה שבא לך ויהיה בסדר? זה נחמד אם לא אכפת לך, פחות אם את רוצה לקיים אורח חיים בריא.
לשאלה, בגדול התפריט יחסית דל, אין בו מספיק חלבון וברזל למשל. הוא מורכב כמעט ורק מפחמימות, וזה לא תפריט מאוזן גם אם הוא בערך קלורי נמוך.
הייתי מוסיף בשר כלשהו או סויה, קורנפלקס ופיתה מפחמימות מלאות, ולא להגזים עם הקורנפלקס כי גם בחלב יש הרבה סוכר וקערה גדושה בנוסף לחלב זה כבר די הרבה פחמימות.