9 תשובות
כן
כן.
יותר מבסדר
זה קצת יחסים אבל זה בסדר...
בני נוער אמורים לישון בין 8 ל10 שעות.
בני נוער אמורים לישון בין 8 ל10 שעות.
כן
קצת..
המינימום הרצוי זה 8
המינימום הרצוי זה 8
צריך בתכלס בערך 7/8 שעות לישון אז כן
ממש ממליץ לך לישון קצת יותר מהמינימום (8 שעות) בשביל להיות רענן יותר ומלא אנרגיה
באותו הנושא: