איך יודעים שיש התקף חרדה?

נשימה מהירה
סחרחורת
נימול
התכווצות באצבעות
דפיקות לב
זיעה
חנק
תחושה שאתה עומד למות
שמשו מאוד נורא הולך ליקרות
בכי מוגזם
אי אפשר לעמוד או לדבר



אני מאובחנת כחרדתית ואלו התסמינים שקורים לי ^^

קשיי נשימה
דופק מהיר
סחרחורות
כאבי ראש
אצל כל אחד זה שונה אבל

רעד גם^

אצלי זה כול מה שרשמו למעלה כולל הרגשה כאלו אני מנותקת ותוך כדיי עם הסביבה (בזמן ההתקף)
נגיד אני נמצאת בהתקף חרדה כולם מסביבי ובלה בלה ואני שומעת הכול אבל עדיין לא מצליחה להגיב למה שקורה...כי אני נחנקת וקוצר נשימה ...ונימול ומטושטש בעניים ודפיקות לב כאלו אני בהתקף לב....


אוי בחיי שהתקפי חרדה זה נורא

אני אישית לא היתי רועדת בהתקפים שלי, כמו שאמרתי זה שונה אצל כל אחד. _

^^

חחח רק הוספתי על מה שאמרת:)