3 תשובות
את יכולה לרדת 4 קילו לדעתי או 5
כל גוף עובד אחרת... יש כאלה שמורידים מהר יותר, יש כאלה שלאט יותר... :/
ירידה במשקל זה תהליך, לקחת על עצמך תהליך שהוא קשה ומצריך השקעה כדי לראות תוצאות. אל תקבעי לעצמך דדליין, זה רק גורם להפרעות אכילה ולדכאונות אם וכאשר לא מגיעים לתוצאה. קחי לך את הזמן, יש לך את כל הזמן שבעולם. קילו לשם וקילו לפה עד פורים, לא רואים, תאמיני לי. קחי לך את זה באיזי, רק תהני ותרוויחי מהתהליך.
באותו הנושא: