איך רזיתם?

לא היה לי זמן לאכול. וככה ירדתי 10 קג בשבוע...
ממש לא בריא ואל תעשי את מה שאני עשיתי תמיד תמצאי זמן לאכול

אליפטיקל שעה 4 פעמים בשבוע ותזונה של עד 1800 קלוריות

אנורקסיה

כשהייתי בכיתה ז' הייתי שמן רצח
כשנכשלתי בספורט לקחתי את עצמי בידיים והתחלתי לרוץ פעמיים בשבוע כל שבוע העלתי מרחק והפסקתי לאכול ולשתות ג'אנק.

ספורט לתזונה בריאה. לא צריך להרכיב את עצמך

להרעיב*