אם אכלתי מנת פלאפל ולמחרת עשיתי ספורט בחד"כ ושרפתי 800 קלוריות ועשיתי אחרי זה עוד תרגילים. הורדתי לגמרי את זה נכון?

לא כי עד שעשית את הספורט האוכל הספיק להתעכל ולהיספג בגוף

שואל השאלה:
אז זה אומר שהעלתי במשקל וזה אבוד לי?

את שרפת קלוריות כך או כך אבל מה שאכלת היה עתיר שמן וזה היה עדיף אם היית אוכלת משהו יותר בריא מזה

שואל השאלה:
כן אני לא אוכלת את זה בכלל בדרכ .

תרגעי זה כולה מנת פלאפל אחת לא קרה כלוםם

שואל השאלה:
בשביל אחת שכל קילו חשוב לה זה לא כולה .
אני מעדתי בגלל שהייתי מתה מרעב כי הייתי בצום בגלל בדיקות דם אבל כן זה חשוב לי.

נו אז זה בכלל חשוב שתאכלי יותר אחרי בדיקות דם\/