לקפוץ בחבל

6 תשובות

כן.

נואלסימיייי

כע

I'm no one

שואל השאלה:
כמה בערך?

אנונימית

כן

סלינה גומז

10 דקות חבל זה כמו חצי שעה ריצה

I'm no one

די בטוח שלא תעשי 2000 קפיצות אבל כן זה טכנית שורף הרבה

......../

באותו הנושא:

לקפוץ בחבל מרזה?

אני שונאת לרוץ, במקום לרוץ אפשר לקפוץ בחבל זה עוזר לירידה במשקל? וכמה קפיצות בחבל צריך לעשות כדאי שזה יעבוד?

כמה אתם יכולים לקפוץ בחבל בדקה? ואיזה כיתה אתם?

* שאלה רצינית * כמה פעמים אני צריכה לקפוץ בחבל בשביל לרדת קילו ?

לקפוץ בחבל זה מחטב?

כמה זמן צריך לקפוץ בחבל? כדי להוריד בבטן?

אפשר לקפוץ בחבל בזמן מחזור?

כמה צריך לקפוץ בחבל כדי לשרוף קלוריות? ואיזה עוד תרגילים אפשר לעשות?

לקפוץ בחבל אלף פעם עם הפסקות באמצע של חצי דקה זה סבבה?

אני אוכלת עכשיו מנה חמה(נודלס) ופתאום נורא התחשק לי לקפוץ בחבל.. זה שווה את זה?אני רוצה גם מחר בבוקר לקפוץ ובערב

כמה לקפוץ בחבל ביום כדי להרזות??