לרדת מ59 קילו ל50 קילו בגובה 1.59 כמה זמן יקח?

17 במרץ 2019, 17:50
דיאטת בזקירידה במשקלדיאטת כסאחגביההBMI    
5 תשובות
תלוי מאוד בכמה ספורט את עושה.
ת
תַּסְבִּיכִים
תקין זה יקח חודשים שלושה
ע
עד מתי אוקטובר 96
בדרך נכונה ובריאה לפחות חודשיים - שלוש. זה תלוי גם בפעילות של הגוף שלך ואם את עושה ספורט ובאיזו תדירות, אבל זה בערך הטווח. בהצלחה (:
S
Smoke
שואל השאלה:
רק הליכות קלות נגיד 3 פעמים בשבוע במשך שעה..
אנונימית
אז כן משהו כמו שלושה חודשים בערך....טיפ ממני-
תקפידי עצ אכילה בריאה אבל תפסיקי את עצמך מידי פעם. אם תאכלי כל הזמן בריא ותמנעי מעצמך דברים זה יפגע בך אחר כך ואת תשמיני הכל ובחזרה.
בהצלחה ;)
ת
תַּסְבִּיכִים