13 תשובות
יכול להיות שזה גנים, בכל מקרה את לא חייבת לאכול לא בריא, את יכולה לאכול הרבה בצורה בריאה ולהוסיף אימונים. ככה גם תתחטבי וגם תעלי במסה בלי להשמין
שואל השאלה:
אני רוצה להתאמן אבל אמא שלי אומרת שזה לא צריך כי אני גם ככה רזה אבל אני לא רוצה להרזות אני רוצה להשמין
אני רוצה להתאמן אבל אמא שלי אומרת שזה לא צריך כי אני גם ככה רזה אבל אני לא רוצה להרזות אני רוצה להשמין
אנונימית
תאמיני לי שאת לא רוצה להשמין כתור אחד שסובל מזה.
שואל השאלה:
וכן זה הגנים שלי לצערי להיות ממש דקיקה אני לא מתה על זה מצד אחד מצד שני כן
וכן זה הגנים שלי לצערי להיות ממש דקיקה אני לא מתה על זה מצד אחד מצד שני כן
אנונימית
שואל השאלה:
ואני כן רוצה להשמין
ואני כן רוצה להשמין
אנונימית
תגידי לה שזה לא בהכרח מרזה.. הכל תלוי בשגרת האימונים שלך, אם יש לך אינסטגרם את יכולה לראות המון עמודי כושר שדוגלים בלעלות במשקל בצורה בריאה במקרה הצורך ולא רק בהרזייה.
שואל השאלה:
נו זה מה שאמרתי לה היא לא מרשה לי אני גם ככה חלשה רצח ועצלנית והיא לא מבינה שזה יעזור לי טוב בעיה שלה היא תמיד מתלוננת שאני תמיד ישנה
נו זה מה שאמרתי לה היא לא מרשה לי אני גם ככה חלשה רצח ועצלנית והיא לא מבינה שזה יעזור לי טוב בעיה שלה היא תמיד מתלוננת שאני תמיד ישנה
אנונימית
את יכולה לפתח שריר ולעצב את הגוף בצורה ספורטיבית. לא כל אימון הוא בשביל להרזות. ממליצה לך לדבר עם תזונאי ועם מאמן כושר שיתאימו לך תכנית שמתאימה לגוף שלך וכך תעלי במשקל או תשני את הנראות בצורה בריאה
את חייבת להתמיד. כמו שאנשים שמנים מתמידים בלאכול פריכית ביום גם אם הם רעבים אז תתחילי להתמיד בלאכול מלא גם אם אין לך חשק. ואם את לא אוכלת ימים שלמים אל תתפלאי שאת לא משמינה
אנונימית
אנחנו לא אותם נתונים אבל בדיוק אותה בעיה. כבר שנתיים שלוש מנסה לעלות במשקל וזה פשוט לא עובד.
יכול להיות שאת עדיין גבהה ובגלל זה את לא מצליחה לעלות במשקל, הקצב עלייה שלי במשקל עלה למשך שנה רק אחרי שהגביהה שלי האטה, ואז הקצב עלייה שלי במשקל התייצב והיום אני נשארת באותו משקל
גבהה כלומר גובהת, שאת נעשית יותר גבוהה
שואל השאלה:
לא הבנתי מה זה גבהה ואני הפסקתי לגבוהה ממזמן
לא הבנתי מה זה גבהה ואני הפסקתי לגבוהה ממזמן
אנונימית
באותו הנושא: