איזה ויטמינים אפשר לקחת באופן בשביל לחזק מערכת חיסונית?

2 תשובות

בי

Princesa

וויטמין סי ונוגדי חמצון

אנונימי

באותו הנושא:

באופן תיאורטית, אפשר לחיות מאבקת חלבון ותוספי ויטמינים?

הרופא אמר לי לקחת ויטמין D בכמות של 4000 ליום ,איך מתמודדים עם הגועל הזה?

יש לי נשירה בשיער מחוסר ויטמינים,אני כמעט ולא אוכלת מוצרי חלב,יש ויטמינים שהם כמו תרופה שפשוט אפשר לקחת אותם?

התחלתי לקחת ויטמינים למשך מעל חצי שנה(שלוש בקבוקים קטנים) אני צריכה לקחת

אני רוצה לקחת ויטמינים איזה אני יכולה לקחת?

צריכת ויטמינים - האם אפשר לקחת ויטמין C, D, מגנזיום ואסידופילוס ביחד?

נטילת מספר ויטמינים יחד - אני לוקחת ויטמין D, ברזל, אומגה3, B12, מולטי ויטמין, זה בריא לקחת כולם ביחד?

חברת ויטמינים מומלצת - איזה חברה נחשבת להכי טובה בתחום הויטמינים? אני רוצה להתחיל לקחת ויטמין C כל יום.

אם אני רוצה לקחת ויטמינים, זה בסדר לקחת כמה ביחד (למשל ברזל וויטמין c)?

לקחת ויטמינים או לאכול יותר בשר?

אני צריכה לקחת ויטמינים ואני בכלל לא לוקחת,להתחיל לקחת? פשוט אין לי זמן כל יום אני יושנת צהריים.