אני בן 20, ואני סובל כ 8 שנים מדיכאון, חרדות, ומחשבות טורדניות וזה סבל ממש קשה..

ניסית לפנות לפסיכולוג?

לדבר עם פסיכולוג/ית

לדבר עם מישהו על זה, ללכת לפסיכולוג... לנסות למצוא מטרה בחיים וללכת אליה גם יכול לעזור העיקר להסיח את הדעת מהמחשבות לפעמים.
לפעמים זה גם לחשוב חיובי יכול מאוד לעזור אבל זה יהיה דיי קשה

תנסה לפנות לייעוץ כמה שיותר מהר

שואל השאלה:
כן אני מטופל כרגע אבל הוא אומר שזה לוקח זמן וכמה שנדבר יותר על הילדות שלי והחוויות היחסית קשות זה לאט לאט יעלם..

אתה צריך לשתף את זה עם מישהו, מה לעשות שלפעמים אנחנו צריכים עזרה. אני מציעה לך ללכת לפסיכולוגית שתעזור לך או למשהו מיוחד שיעזור לך לצאת מזה, אם זו לא דרגה כזו גבוהה אתה יכול לשתף אפילו קרוב משפחה שהוא בן אדם עוזר והוא יעזור לך לצאת מזה, אבל רק אם זה לא עד כדי כך גדול.

זה מעולה שאתה מטפל בעצמך. אל תסתפק רק בזה. תחפש דברים שישמחו אותך בחיים כמו תחביבים וחברים, תציב לעצמך מטרות שידרבנו אותך להמשיך להשקיע בחייך וגם תציב לעצמך אירועים שונים בחייך שיגרמו לך לחכות לעתיד בקוצר רוח. הכל בשביל להעביר לך את הזמן פה בכמה שפחות עצב וחרדות.

שואל השאלה:
אי אפשר לחשוב על תחביבים ומטרות שיש לי מועקה קשה ודיכאון וחרדות וכל הבלאגן הזה.. כל תחביב שאני מנסה אני לא מחזיק איתו הרבה זמן מעמד כי אני מאבד חשק בו..

פסיכייאטר כדורים...

אני בן 17 ואני 14 שנה סובל מזה יש פתרונות לזה שתדע

אני מאובחנת כמה שנים
אפשר לקחת כדורים ולטפל בזה

היי
אני בת עשרים עם דיכאונות מידי פעם כל פעם מחדש על הבדידות שלי על זה שאני לבד על ללא אהבה רומנטית או אהבה בכלל מאף אחד ולי אין עבודה וזה גם קשה לי אני בדיוק כמוך במצב הנפשי אתה צריך להיות יצרתי כמו שאני ולנסות למצוא דרך לעבור את הקושי הזה בלשמוע מוזיקה בלראות טלוויזיה או דברים מצחיקים אחרים והאמת שהדבר הכי יצרתי והכי טוב שאני עושה עדי להיתגבר על כל הכאב הזה זה דימיון ולשאוף לממש את הדמיון דרך עבודה קשה נגיד אני כל הזמן חולמת ומדמיינת על משפחה מאושרת שתיהיה לי על גבר שיהיה מאושר איתי ואני איתו על חיים מאושרים תמיד על לטייל מסביב לעולם על להחלים מעצבות מהדכאונות והחיים הרקים שיש לי מחכה לגבר שיציל אותי מזה תדמיין איך אתה הופך את החיים שלך לחיים טובים יותר דרך מימוש ואחר כך דרך הצלחה של המימוש שלהם מקווה שעזרתי והצלחתי לעזור

לדעתי אתה צריך משהו שירגיע אותך וישכיח אותך מזה אולי תשקול לעשן או לעשות ירוק

תנסה לדבר עם מישהו אולי תרגיש יותר טוב.....

אשמח לדבר איתך בפרטי ולנסות לעזור אני מחכה אל תתבייש

הפסיכולוגית שלי שהייתה לי בגיל 16 עד היום אני חייבת לה את החיים שלי היא הוציאה אותי מדיכאון לא היה לי חשק לכלום וכל הזמן בכיתי היום אני בת 18 אין לי שום דיכאון ובלי כדורים בלי שום דבר כזה לא צריך כדורים בשביל להיות שמחה

שמה תאמתגם לי היה את אותו סיפור כמוך ואז מצאתי את הספורט שלי והכל נעלם

מהניסיון שלי זה פשוט להתמודד עם זה בפנים
עוזר מאוד למצוא אנשים שמבינים לפרוק אליהם
אין פתרון מהיר
אין קיצור דרך
פשוט עבודה קשה

וואו אתה מדהים. אני פה אם אתה רוצה לדבר סתם

לדבר איתי.
זה מה שאפשר לעשות

תתפלל, תקרא תהילים ותגיד יהי רצון שזה יהיה לרפואתך

שואל השאלה:
אני מודה לכולכם על כל התשובות שלכם ממש חימם לי את הלב.. אני אשתדל ליישם את הדברים