אם אני אוכל בריא, ארוץ כל יום, ואשתה הרבה מים, כמה אני אוכל לרדת בחודשיים?

29 במרץ 2019, 19:50
ירידה במשקלמיםאוכלבטן    
3 תשובות
הרבה
(
(:May
תלוי מה הגובה והמשקל שלך
T
TheQueen.
8-10 קילו
ח
חושבת על כינוי..
באותו הנושא:
אם אני אעשה הרבה סקוואטים כל יום *רק סקוואטים* ואוכל בריא אני יוכל להרזות בירכיים?
אם אני לא אוכל כלום,ואשתה מלא מלא מלא מים,ואם ארגיש חולשה אעשה ביס מתפוח,וארוץ מלא. אהייה רזה וארד כ4 קילו בשבוע?
אם אני אשתמש בשני אפליקציות להורדה במשקל(lose belly fat,seven)ואני אוכל בריא ולא הרבה ביום ואשתה מלא מים כמה לדעתכם
איזה אוכל בריא לעור וגורם לו להיראות טוב יותר, ואיזה אוכל גורם לחצקונים?
אם אני אוכל במשך שבועיים רק ענבים ירוקים (לא הרבה), ואשתה הרבה מים, אני ארזה?
אם אני אוכל מלא ירקות ולא אוכל שום דבר חלבי או מטוגן בכלל, ואשתה מלא מים אני אהיה בריאה?
כל יום, חצי שעה ספורט (לפחות!) ואוכל בריא, אוכל לרדת 10 קילו בחודשיים?
אם אני אשתה כל יום ליטר וחצי ואוכל בריא כמה אצליח להוריד בשבועיים?
אם אני אוכל רק 2 חתיכות עוגה קטנות היום ובשאר היום לא אוכל ואשתה רק מים
אם אני אוכל רק שאני רעבה ואוכל בריא, אני אהיה רזה?
איך זה שהיפנים והסינים אוכלים כל כך הרבה מתוק ושומן ויש להם בריאות שהיא טובה ?