האימונים האלה של ה5 דקות הם באמת עוזרים ועושים משהו? - קישור מצורף

נגיד אני אוכלת בריא ועושה 3 פעמיים בשבוע כזה אימון ובשילוב עם עוד כמה תרגילים זה יחטב אותי?יבנה מסה?מזה יעשה?
1 באפריל 2019, 13:13
אימוני כושרבטןתרגיליםהליכהאימון גופני    
6 תשובות
הכל עוזר... אבל זה לא האימון האולטימטיבי
ב
בחומץ או במלח?
שואל השאלה:
אבל זה רק 5 דקות ואומרים שצריך לעשות אימון חצי שעה שעה לא?
אנונימית
כן זה עוזר
Skylight
יש תרגילים שמרוב שהם טובים ועובדים על כל השרירים וגומרים אותך זה מספיק אם לא תוסיפי סטים
.
. אנונימי.
אל תעשו את הספורט של אירה היא לא מקצועית ומעודדת הפרעות אכילה!!!! אנשים הקיאו מהאימונים שלה
א
אנונימי1234678
שואל השאלה:
מה למה שאנשים יקיאו מהאימונים שלה?וגם יש הרבה צפיות ותגובות טובות
אנונימית