שבוע וחצי שאכלתי בריא היום נשברתי ופשוט אכלתי מלא גלידה ציטוס שוקולד חתיכת עוגה וציפס. עכשיו בא לי להקיא למה זה תמיד

זה בסדר, מותר לאכול נורמאלי, פשוט תפצי על זה בספורט ופעם הבאה תנסי לא להגזים. אל תעני את עצמך בשביל לרדת במשקל, את יכולה להנות מהחיים ועדיין להגיע למטרות שלך.

גם אצלי כל דבר שאני אוכלת משפיע יש על ההרגשה והמשקל שלי
אני עושה המון ספורט וזה ממש עוזר לשפר תהרגשה..

את כן מסוגלת וזה מה שאת בתכלס עושה, אדם נורמאלי נשבר ואוכל, אוכל המון שטויות, או שהוא מחלק את כל הדברים הלא טובים ובריאים לכל שאר השבוע, ככה שאת נורמאלית לחלוטין.

תראי, את תותחית על זה שהחזקת שבוע שלם! ש-ב-ו-ע שלם!
זה המון!
אז נשברת, אז אכלת, ביג דיל, את תתני לעצמך ליפול ולא לקום בגלל מעידה אחת? מה חשבת?שזה יבוא לך בקלות?
אז הנה, גילית שזה לא נכון...יש מלחמות, תלחמי, אל תוותרי כי נפלת פעם אחת. את יכולה ועוד איך להמשיך ובעזרת השם עד הנפילה הבאה את תחזיקי יותר זמן ויותר זמן עד שכבר לא תפלי (:

בהצלחה נסיכה!