7 תשובות
בסקוואט אני בערך 10 חזרות עם 20 קילו
אני לא עושה בנץ
אני לא עושה בנץ
55 קילו המקסימום ו3 סטים של 20
בסקוואט^
שואל השאלה:
תנו בראשש
תנו בראשש
95 ל5 בסקוואט
ו70 ל5 בנץ
ו70 ל5 בנץ
שואל השאלה:
טוב אתהה
טוב אתהה
756 בבנץ(שתי חזרות אחרונות קצת עזרה)
6512 בסקווט
6512 בסקווט
באותו הנושא: