איזה לחם אוכלים בדיאטה ??

לחם חיטה מלאה

לחם מלא

לחם מקמח מלא,לחם קוסמין,לחם שיפון,לחם קל.

לחם מלא

לחם מלא
לחם קל

זה לא שאי אפשר להרזות אם אוכלים לחם לבן
בריאותית בהחלט לחם מחיטה מלאה
כמובן שיכול להקל בדיאטה