אכלתי קערת קורנפלקס ו5 עוגיות עם שוקו

החלב והשוקו מחלב סויה. מה אני עושה עכשיו?
6 באפריל 2019, 11:21
קורנפלקסחלבמתכוניםערך קלורילחם    
2 תשובות
רואה סרטונים ביוטיוב.
S
Stay Away
netflix and chill
k
kfirN
באותו הנושא:
אם אכלתי היום קערת קורנפלקס 2 טוסטים (מלחם מלא) וסלט אכלתי יותר מדי?
היום אכלתי 3 עוגיות שוקולד ציפס,חטיף אנרגיה, קערת אורז וסושי קומבינציה טבעונית וקצת שוקולד הגיוני שאני רעבה??
אכלתי היום אורז, וקציצות, 5 עוגיות ובבוקר קורנפלקס עם חלב וביסלי זה הרבה???
היום אכלתי קורנפלקס שתי ביצים(רק את הלבן) אפונה וכמה עוגיות זה הרבה?
אם הייתם מכינים לעצמכם קערת קורנפלקס והאף שלכם היה מתחיל לדמם לתוך הקערה אבל לא היה לכם עוד חלב/קורנפלקס, הייתם אוכלים את הקורנפלקס עם הדם או לא?
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?
אכלתי עכשיו 10 עוגיות ושוקו
אכלתי עכשיו לחמנייה, לחמניית באגט , 3 קוראסנים , יוגורט, 12 עוגיות שוקו ציפס. מרגישה בהמה מה לעשות
אכלתי היום קערה עם קורנפלקס (כריות) וחלב וגם קערת פתיתים. זה המון קלוריות..?
אכלתי 4 פרוסות לחם עם נוטלה, ביצה אחת, 6 קרקרים עם נוטלה, וקערת קורנפלקס
אכלתי עכשיו קערת קורנפלקס עם חלב, מתי אוכל לעשות ספורט?