איך להזיע פחות בחדר כושר?

תעשה הפסקות תתרענן או תלך למזגן, למרות שזה דיי הפאונטה להזיע

דאורדורנט

תהליך של חשיפה הדרגתית וקצרה של אימון בסביבה חמה, שנקרא "אקלום לחום" גורם לתהליך הזעה יעיל יותר ולהרגשה טובה ביותר בזמן אימון בסביבה חמה.
גם שיפור הכושר הגופני ושמירה על משקל גוף תקין יהפכו את הפעילות הגופנית בחודשי הקיץ ליותר קלה.

שואל השאלה:
זיעה לא שורפת קלוריות... זיעה זה מים שיוצאים מהגוף כדי לקרר אותו

אם אתה רוצה להזיע פחות זה פחות עבודה אבל אז זה מיותר. אני מכירה מישהו שהייתה לו הזעת יתר ועשה ניתוח להסרת בלוטות הזעה

להתלבש פחות, לעבוד פחות, מנוחות ארוכות יותר, מזגן חזק יותר. כל האןפציות חוץ מלהתלבש פחות הן לא משהו... אבל להזיע זה מצוין, זה אומר שאת עובדת חזק