7 תשובות
צריך הרבה אימונים ותזונה נכונה
אנונימית
את צריכה להתמיד בזה כל פעם לעשות ועם הזמן היה לך
תלוי במלא דברים,
מבנה גוף, אחוזי שומן.
אתה צריך לשמור על תזונה נוכנה ולהתאמן קבוע, אז תתחיל לראות תוצאות.
מבנה גוף, אחוזי שומן.
אתה צריך לשמור על תזונה נוכנה ולהתאמן קבוע, אז תתחיל לראות תוצאות.
8000
זה לא רק כפיפות בטן זה גם תזונה ויש עוד תרגילים גם תלוי כמה אתה שוקל תוריד אפליקציה של ספורט זה יעזור לך
זה לא הולך ככה
אנונימית
זה לא רק אימונים, גם תזונה נכונה...
באותו הנושא: