התחברות
הרשמה
מי עוד כאן שרף לילה ואז הלך לישון בשעה 6:00 והתעורר לפני שעתיים בערך?
?Just me
14 באפריל 2019, 14:58
לילה
שינה
עייפות
שעות שינה
בוקר
2 תשובות
הלכתי לישון בשש וחצי קמתי באחת עשרה תודה לאחותי שהעירה אותי בטענה שמשעמם לה
מ
מישהית שעשמם לה
חח כן גמאני
הייתי פה פעם
באותו הנושא:
הלכתי לישון ב7 והתעוררתי לפני חצי שעה מה לעשות כל הלילהה?
כשאני טסה עוד מעט בטיסת לילה, טיסה ארוכה, משהו כמו 12 שעות, כדאי לי לישון לפני בלילה או שיהיה לי נורא קשה לקום באמצע
אם אני אחשוב הרבה על משהו לפני שאני הולכת לישון- אני אחלום על זה בלילה?
כמה שעות אמורים לישון בלילה? וצריך לישון בצהריים?
האם לישון 12 שעות בלילה זה בריא?
אני עם פן עכשיו, כדי שהפן לא יהרס לי לישון עם קוקו או פזור לילה טוב!
עוד מישהי שהתעורר לפני רבע שעה כמוני ולא הלך לבית ספר כי אין טעם?
אני צריכה לקום ב12 בלילה כי יש לי טיסה, באיזה שעה ללכת לישון?
לישון 7 וחצי שעות בלילה לפני בגרות זה קצת או בסדר?
איך לחזור לישון בשעות נורמליות כמו 10 בלילה?
כמה שעות נער בן 16 חייב לישון בלילה?