8 תשובות
יראו הבדל גדול מאוד. הדרך המהירה לאשפוז.
לא לעשות את זה.
בטח! את תרגישי ותיראי חלשה, תפגעי במערכת העיכול שלך, תרזי בקטע קיצוני ותעשי לעצמך רק רע.
למה לא לרדת בדרך הנכונה והבריאה? שממנה לא תעלי את הכל כפול
אנונימית
שואל השאלה:
זאתי שאמרה מנסיון. כמה אפשר לרדת בשבועיים .? אני שוקלת 72 מטר 75
אנונימית
כן.. גם מבחינה פיזית וגם מבחינה נפשית.
זאת אולי נראית דרך הרבה יותר מהירה אבל היא לא תוביל לשום דבר טוב.. היא רק תפגע בך יותר ויותר.
אני יודעת שזה לא פשוט בכלל אבל יש דרך הרבה יותר יעילה ובריאה, אחת שלא תזיק לך. זה דרך ארוחות מאוזנות ודרך ספורט.
זה לוקח זמן, נכון, אבל זה הרבה יותר שווה. ואני יודעת שאת בחורה מקסימה ויפיפיה, ושאת חזקה הרבה יותר מאותן מחשבות לא נעימות שמנסות לומר לך אחרת.
מקשיבי את במשקל תקין, אל תעשי את זה לעצמך! זה הפרעות אכילה!
מה שיקרה לך זה דבר כזה:
יום ראשון עם 600 קלוריות- הגוף לא מקבל מספיק קלוריות אז הוא שורף יותר מ600 קלוריות ואז את מתחילה להרזות.
אחרי שבוע- הגוף רגיל לשינוי הזה והוא שורף הרבה פחות קלוריות, הוא מתעצל.
ברגע שתחזרי לאכול רגיל, אם היית אוכלת פעם לדוגמא 1200 קלוריות בלי להשמין, עכשיו את תשמיני מהם, כי הרסת לעצמך את חילוף החומרים לזמן הקרוב.
זה מה שאת רוצה?
שחכתי לציין את מה שזה יגרום לך להרגיש כל יום:
חולשה, עיפות, סחרחורות, כאבי ראש...
אחרי תקופה ארוכה ככה תגיעה התעלפות.
שואל השאלה:
מה זה אומר תקןפה ארוכה
אנונימית
אחרי תקופה ארוכה שאת אוכלת בה 600 קלוריות את בסוף תתעלפי.
אני לא יכולה להגיד כמה זמן במדיוק תתעלפי כי זה תלוי בbmi וbmr, גנטיקה, חילוף חומרים....
כן, ישימו לב שאת חלשה, חולה ולא אוכלת מספיק