מה זה בעצם ביטחון עצמי ואיך לפתח את זה ?

אתה שם אפוד על הגוף, מבטח את עצמך
כפכפים כשאתה הולך על הדשא, יש מלא עכבישים פושטקים שנושכים

להיות שמח, לקבל ולאהוב את הגוף שלך ואת עצמך בכללי.
להיות בטוח בעצמך תרתי משמע.
לפתח לכל אחד זה שונה.. זה עבודה אבל לכולם.
תגיד לעצמך מול המראה דברים מעלים, תעשה דברים שמרגישים לך טוב וגורמים לך להרגיש טוב עם הביטחון שלך

זה אם אתה מאמין בעצמך שאתה יכול לעשות משהו וגם כשלא הצלחת להאמין שאפשר להצליח
זה כשמדברים עליך להתעלם כי אתה אוהב וביטוח בעצמך איך שאתה
זה לעמוד מול אתגרים ומול הלא נודע בלי להילחץ יותר מדי ותמיד לראות את עצמך מגיע למקום חיובי ולא שלילי

זה נראלי התכונה הכי חשובה בחיים האלה. כדי להעלות אותה, תעשה דברים שתמיד פחדת לעשות, תתאמן ותשפר את המראה שלך, תגיד מה שאתה רוצה להגיד ואל תפחד ממה יחשבו עליך עדיף שתגיד משהו מאשר שתשתוק ויחשבו שאפשר לדרוך עליך ושאתה סתם עוד ילד. בסוף זה עניין של הרגל ואתה תתרגל להיות עם ביטחון, אם תלך אחרי הפחד והחרדה בחיים לא תהיה בעל ביטחון עצמי

זה פשוט לאהוב את עצמך . תעשה את זה אין סיבה שלא , תנסה להיות בחברת אנשים שמעלים לך את הביטחון ולא מורידים אותו ותנסה גם לעלות לעצמך את הביטחון ולא לחשוב שאתה פחות ממישהו אחר

מבחינת מראה זה שאתה אוהבת את עצמך אפשר לפתח אותו בעזרת זה שאתה לא משווה את עצמך לאחרים דואג לעצמך ומקבל את מה שאתה לא יכול לשנות ומסתכל על הדברים שאתה כן אוהב בעצמך בעיקר