איך לפתח ביטחון עצמי,

את צריכה קודם כל לאהוב את עצמך ולהיות שלמה עם עצמך. ברגע שזה יקרה הכל יהיה פתוח מלפנייך

שואל השאלה:
אבל אני לא שלמה
כשאני הולכת ברחוב או כשאני בבית ספר ליד ילדים אני מרגישה כאילו אני מטומטמת ומכוערת שלא שווה כלום.

אז את צריכה לעבור תהליך עם עצמך, להסתכל כל יום במראה ולאהוב את מה שאת רואה . זה לא פשוט אבל ברגע שזה ייכנס לך למוח ותאמיני בזה החיים שלך יהיו הרבה יותר טובים את תקריני ביטחון כלפי חוץ וכולם ירצו להתחבר אליך. ככה זה...

שואל השאלה:
אני חושבת שאני יפה, ליד אנשים אני חושבת שאני מטומטמת

תעשי דברים שמפחידים אותך. זהו. זה הכל.
זה כמו שלומדים לרכב על אופניים.
פעם ראשונה שיא הפחד
פעם שנייה גם קצת מפחיד
ויש המון נפילות
אחר כך כבר מתרגלים לזה.

אני באמת חושבת שרוב הדברים שקשורים לבטחון עצמי זה עניין של תרגול. זהו.


מי שולט במחשבות שלך? מי האחראי?
את לא מרוצה מהמוזיקה?
תחליפי לשיר אחר. אל תשארי עם המחשבות האלה. את לא חייבת.