איך לא לחשוב יותר מידי?זה מאוד מפריע לביטחון העצמי בקושי יש לי

תיהיי את.
אל תחשבי על אחרים.

תנסי לא להשוות, כל אחד הוא שונה.תסתכלי על הדברים שיש בך ותיראי איזה מיוחדת את. ליפעמים לנו קשה ליראות את הדברים הטובים בעצמנו, אבל הם עדיין נמצאים שם.
תחשבי שאת הכי טובה שיכולה להיות ויש בך הכל. אני יודעת שזה קשה.אבל מניסיון, עים קצת זמן זה עובד.

שואל השאלה:
אני יודעת שאני שונה ומיוחדת ושיש בי דברים טובים אבל אני לא מצליחה לבטא את עצמי במציאות

אני באמת מבינה אותך זה כל כך קשה אבל תנסי פחות לחשוב מה יגידו תנסי להיתקרב ולדבר ולהראות מה שיש בך תני לזה ליזרום אל תחשבי יותר מדיי שוב אני באמת יודעת שזה קשה זה לא קל הרבה יותר פשוט להגיד את זה מלעשות אבל לאט לאט ואת תצליחי

שואל השאלה:
בהתחלה אני ממש לא זורמת ואחרי שמכירים אותי אני בן אדם אחד הזורמים
אבל כשאני מנסה לא לחשוב אני חושבת על זה שאני חושבת

אני באמת יודעת על מה את מדברת זה קורה לי מלא חח פשוט תיגשי תחשבי שמה כבר יכול להיות גרוע יותר לא יהיה יש סיכוי גבוהה שתקחי הכל ותצליחי להפתח ולהראות מה יש בך

שואל השאלה:
אבל כשאני מנסה לגשת לאנשים אין לי מה להגיד
ואם יש לי מה להגיד אחרי כמה שניות השיחה משתתקת
המוח שלי מאוד איטי וקשה לי לחשוב על נושאי שיחה במציאות

תתחילי בזה שתבואי ותישאלי מה איתם מה קורה אין היה איזה מיבחן תישאלי איך הלך להם וכבר שניפתחת שיחה תנסי לפתח אותה להרחיב לימצא נושאים משותפים ולדבר עליהם להרחיב ולישאול